Hypericum

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Conocida también como la hierba de San Juan, es el remedio antidepresivo por excelencia. También ha sido utilzada durante siglos como antiinflamatorio en casos de golpes y contusiones. Además ha sido empleado para el tratamiento de espasmos musculares y calambres y recientemente se ha hablado sobre la posibilidad de que posea propiedades anticarcinógenas y antivirales.

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Descripción

Posee una efectividad similar a la de los antidepresivos. Produce un incremento en el sueño profundo. En uno de los estudios se encontró que produce un incremento en la secreción nocturna de melatonina, lo cual ayuda a dormir mejor. No afecta negativamente las capacidades cognitivas ni la capacidad para conducir vehículos de motor.                                                    Tiene un efecto positivo a largo plazo sobre la ansiedad. Posee un efecto benéfico similar al de la terapia de luz solar para el tratamiento del desorden afectivo estacional.